＞DDR（ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ日記）

2003年2月の目標は…?

2.25(Tue)　X2.4

減った…というにはあまり差がなく＾＾； サプリはちゃんと毎日欠かさずに飲んでいるので、少しは効いているかな？増えないようにだけしてくれればいいや〜と思って飲んでるサプリ。食欲抑制効果があるみたいで、あまりおなか空かないのね〜 2.24(Mon)　X2.6♪

某サプリが効いているのかなぁ？それともちょこっと風邪気味だったから？ 某サプリ、いい感じに有効っぽい気がするんだよね。まだわかんないけど。1ヶ月くらい続けて飲んでみて、どうかなぁ？って思うんだけど。高いからな、コレ（涙） 2.22(Sat)　X3.4(-_-、)

久しぶりの体重測定で…増えました。0.8kgも。やっぱり毎日体重計に乗っていないとダメだよねぇ…と実感。増えやすいんだから、毎日チェックして増えないように気をつけなきゃ！ ……と、某サプリを購入。これで少しくらい体質改善できればいいのだけれど。 2.21(Fri)　うわ〜！！

更新してない…＾＾； でも、またちょっと気持ちを入れ替えて頑張って行こうと思うのね…。 このサボっている間に数kg増えちゃいました(-_-、)　今日から毎日しっかりと体重はかって、毎日更新しますです。はひ（汗　自分のために！ 1.17(Fri)　2.6(目標まで2.6kg)

1週間体重測定をサボりました〜（爆）　その結果体重が増えました(T-T) あああああああ…どうしましょう。。。でも、寒くて体重はかるのが億劫。。。 1.10(Fri)　2.0(目標まで2kg)

(+_+)　増えてる… やっぱり寒いと体重計にのることすらイヤになるねぇ…って12月にそれで激増しているから我慢我慢(-_-、)　でも、本当に体重はかっている間、寒くてガタガタ震えるよ〜 1.8(Wed)　1.8（目標まで1.8kg）

う〜ん、やっぱり毎日少しずつでも減らないよねぇ……。まだ蓄えて日が浅い脂肪はすぐに溶けてくれるような気がするんだけど、ダメ？ 1.7(Tue)　1.8(目標まで1.8kg)

ようやく減った♪って、やっぱり誤差？今日はいっぱい食べたけれど、八日堂でいっぱい歩いたからかなぁ？なにはともあれ、よかったよかった。また増えないようにしなきゃね。

1.6(Mon)　2.0(目標まで2kg)

体重をはかって、危機感をもって。 それでも1日で簡単に減るものではないのよねぇ。でもでも。結構気にして食事内容を考えているんだよぉ。食事の量も。ね♪ これで少しずつ減っていくといいな。問題は体重測定をするのに寒くて寒くて…脂肪率が表示されるまで待てないのよね（ﾏﾃ）

1.5(Sun)　2.0(目標まで2kg)

激増です(T-T)　先月最後の測定から3kg……これでいいのか！？ ダンナがいないので、料理が手抜きになり外食に……というわけではなく、自分でしっかりとメニューを考えて作っているんだけど。それがいけないのかも（苦笑） 料理を作っても食べるのは私と娘のみ。ということは。2人分を作って、娘が残したら私が食べるハメになる。って、残したものを食べなきゃいいって話だけど、捨てるともったいないオバケがでてきそうじゃない？（自己弁護） 先月ダンナが出張に行き始めてから、自分でも「体重増えてるよね」って自覚はあったけれど、怖くて体重計に乗らなかったのよね（そもそも、これが間違い）　お正月に久しぶりにダンナに会って「太った？」といわれたのはすごくショック。自覚していただけに、他の人にもそれをいわれるとねぇ（って当たり前か） そんなこんなで、今は「料理は1人前しか作らない」という方法に変更。娘がいっぱい食べればそれだけ自分が食べなくてすむし、残してももともとは1人前なんだから。ね♪ またダンナに「太った？」って言われないように。できれば「痩せたねぇ」って言われるように。運動不足も解消するように。頑張ってダイエットをしようかなぁ〜と決意を新たに（苦笑） とりあえず、今月で2kgくらいは減らしたいです(T-T) ちなみにダンナは激務続きで痩せました。。。羨ましい（マテ）