＞DDR（ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ日記）

2003年5月の目標は…X3.0

*5.31(土)　x5.0

体調不良が幸いして、ちょこっと減った！でも、目標まではあと2kg…ダメダメじゃんねぇ…来月も頑張ろう〜！！！ *5.29(木)　x5.6　万歩計終了

万歩計の「てくてくエンジェル」がしっかりと天使になったので終了〜♪途中で牛みたいなのになっちゃったり、太りすぎて溶けちゃったりしたけれど、無事女の子の天使になったよん♪ 体重の方は…食べると吐いたり下痢したりするので、栄養剤服用中。少々食べるには食べるんだけど…あまり食べていないので減りつつある状態かな。。。 *5.28(水)　x5.8--16000くらい

体調が悪くて、嘔吐＋下痢なのでちょっと減ってるって感じかな？でも、薬でとめてしまったので、前みたいに1日で2kgとかは減らないね（苦笑） 今月も目標には届かなかったなぁ…っていうか、変わって無いじゃん、体重！ *5.27(火)　x6.0--？？

どれくらい歩いたかなぁ？ノルマ達成できてなかった（仕事休みだったし） 体重もちょこっと減ってきた♪嬉しいね〜 *5.25(日)　x6.4--16000くらい

また書き忘れていた〜！体重が増えているのは…なぜ？ *5.20(火)　x6.2--15400くらい

しまった〜！最近書いてなかったわ＾＾； 遠足の時から体重がちょっと増えてしまって。ようやく減り始めたところ。あ〜あ。増えたり減ったり…少しは減って減って減りまくり〜っていうのを体験してみたい（爆） *5.15(木)　x5.8--6000くらい

今日もお仕事休み…歩数はすくない。あまりにもノルマ達成できない日が続いたのでノルマが7千になった（涙）動かない日が2日続くと体重も増えるわねぇ… *5.14(水)　x5.6--6000くらい

歩数は仕事がお休みなので全然＾＾；　エンジェルくんが太ってきたよぉ。 体重は減っているんだけどなぁ。最近6.0-5.6で行ったり来たりだね。もう少し減ってほしいぞ〜！ *5.13(火)　x6.0--不明

仕事が一番ハードな日…なのに万歩計をつけるの忘れた〜！気がついたのは職場についてから。持ちにいく時間もないし。仕方ない…と。 んで、体重がちょこっと増えているのが悲しい…せっかく減った！って思ったのに、また元に戻ってしまったよぉ。 *5.12(月)　x5.6--7000歩くらい？

おお♪ちょこっと減ってるぅ☆って最近これの繰り返しばかりねぇ…… 仕事がお休みだったので、歩数は全然＾＾；　ノルマ（8千歩）は達成できなかった *5.11(日)　x6.0--14020歩

夕食のカツが…いわしの揚げ物が…おなかいっぱいで「動けない〜」って状態になるまで食べちゃったのがいけないね＾＾；　最近体重が減っていたから油断した…というか、やっぱりおなかいっぱいまで食べちゃダメだ…… *5.10(土)　x5.8--9000歩

ありり？ちょこっと増えてる＾＾；昨日はいっぱい減ったのになぁ…残念。今日は仕事したっていっても、正座仕事だったからかな？ *5.9(金)　x5.6--13570歩

w(゜o゜)w おお-！体重が減ってるぅぅぅ♪どうしてだろう？うーん？だんだんダイエット作戦の効果がでてきたのかな？えへへ☆ *5.8(木)　x6.2--12400歩

お♪ちょこっと減ったねぇ☆嬉しい嬉しい。ちょっと努力をしているんだけど（どんな努力かは内緒）その効果がようやく…ってところかな？でも、また明日増えちゃったらどうしよう？ 最近イライラしてちょっと過食気味だったから、ストレスを解消して過食を止めよう。 *5.7(水)　x6.6--6000歩くらい

仕事が休みだったので、歩数はのびず。ノルマ8千だったんだけど、全然。あー。エンジェルちゃんが太っちゃうっっっ　そして私も太っちゃった！ *5.6(火)　x6.2--15434歩

増えてるぅ。昼食がちょっと量が多かったかなぁ？と反省。うーん。カロリー少なくても量が多いと体重が増えちゃうんだよなぁ。食べた分しっかり増えるって悲しいね。 *5.5(月)　x6.0--14500歩

お祭りにいって歩き回ったからかな？仕事が休みだったけれど、歩数は多い＾＾ でも、仕事しているよりは足が疲れてないんだよね。職場だけで歩き回るのとは違うんだな〜って思った（笑） 体重、減ってくれ〜！！！！ *5.4(日)　x6.0--19000歩

仕事時間が長かったので、歩数ものびる〜☆って、疲れるってば。 体重は変わらないのね〜。頑張って今月で3kgくらいは減らしたいんだけどなぁ。ダメかなぁ？努力はしているんだけど、食欲旺盛で＾＾； *5.3(土)　x6.2--14000歩

増えてます(-_-ﾒ　歩数はしっかりとチェックしてなかったので、確かコレくらいだったかなぁ？と。14000は越えたのを覚えているんだけどね＾＾； *5.2(金)　X6.0--8000歩

万歩計をつけることにした。あまり動き回らないかもしれないけれど、仕事で足が疲れるので、少しは歩いているんだろうな〜って思って。でも、今日は午後につけはじめたので、ちょっと少ないかな？って。 で、体重。最近のストレス食いで太りました(T-T)　頑張らなきゃね〜。