＞DDR（ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ日記）

2003年6月の目標は…X3.0

*6.24(火)　x5.0

( ﾟoﾟ)ﾊｯ　ここを更新してない間に1kg戻っちゃった（涙） 体調が悪くて減った体重なんてすぐに戻っちゃうものよ…といいつつも、減った状態を維持できないのが悔しい〜！ *6.17(火)　x4.0

また減ってるぅ。夕食もボチボチ食べているんだけどね。やっぱり体調が悪いんだろうなー間食（というか、変な時間にランチ）したり…うーん。。。おなか痛いのも少々改善されてきたし。リバウンドしないように気をつけなきゃ！ *6.17(火)　x4.6

ビミョーに減ってます（笑）　相変わらずおなか痛いけど、今日はちょこっと食事。食べないと仕事しているときに集中できないし。フラフラしてきたので食べてみた。そしたら…またおなか痛いの〜栄養点滴するべきかなぁ。 *6.16(月)　x4.8

おなかが調子悪くて。ご飯食べると気持ち悪くなるし…と思っていたら、めっちゃ小食になったような気がする…食べないから減ってます（涙） *6.15(日)　x5.2

ランチバイキングは危険です（苦笑） *6.13(金)　x4.8

お酒を飲んだ分増えたかなぁ…脂肪で蓄えられてたらどうしましょう… *6.12(木)　x4.6

夕食をしっかりと食べた♪胃はまだ痛いけど、なんとか食べた…と、やっぱり体重は増えた（苦笑） *6.11(水)　x4.4

気持ち悪いし、胃が痛いし…調子悪っっ 今日は体重減らなかったけど…調子悪い時の減量ってリバウンドくるんだよね〜 *6.10(火)　x4.4

今日もいっぱい減りました。やっぱり気持ち悪くて夕食があまり食べられないというのが一番の理由かなぁ。でも嬉しい（笑） *6.9(月)　x5.2

いきなり減りました。うーん……どうして？ ちょっと体調が悪くて夕食を食べていたら気持ち悪くなって。あまり食べなかったからかなぁ？ *6.8(日)　x6.0

変化なし！ぶぅ（笑） *6.7(土)　x6.0

増えてるし＾＾；　昼食にドーナツいっぱい食べちゃったからなぁ。。。 *6.5(木)　x5.6

仕事休みでした。昼食を作るのがめんどくさくて、昼食抜き…… そのおかげなのか、ちょこっと減りました。不健康ダイエット道まっしぐら… *6.4(水)　x6.0

減りません(T-T) というか、停滞？定着？これ以上はダメ？うぅぅぅ(-_-、) *6.3(火)　x6.0

増えてます(-_-、) ストレス過食症再発かなぁ。いっぱい食べているもんなぁ…… *6.1(日)　x5.4

あれれれ。昨日は減っていて嬉しかったのに！仕事のあとにいっぱい食べてしまったんだよね〜。ダメだなぁ。 今月も目標はx3.0kgということで。頑張りますっっっ