Fulcrum

「過去の自分の"最高"を越える」
ということらしいです。後付っぽいけど！ｗ

ここ数日、初心に戻って活動をしているのだけれど、
まぁ、そんな簡単に結果がでてきたら
毎月"最高"を越えて、塗り替えていけると思うわけで。

はい。
もう毎日どんなに眠っても疲れがとれません。
睡眠のグラフもこんなん。
朝になればなるほど眠りが深くなる…？

睡眠時間たりないのかしら。

これは使い始めてから2日目のグラフかな。

元々睡眠障害とまではいかなくても、睡眠の質が悪く
眠っているはずなのに、眠っていない状態？だったので
意識的に睡眠の質を向上してみようー！というか…

まぁ、グラフにでているのをみて自己暗示かもしれないけど。
この日みたいなぐちゃぐちゃなグラフみると
何かもっと努力して改善すべきことがあるんじゃないか、とか。

今年の抱負は「健康第一」なので
できるところから意識的に変えていきたいな～と思います。

メインのチキンはもちろん美味しかったけれど、
サラダもめっちゃ美味しくて…
あのドレッシング、買ってくればよかったなぁ(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

デザートの抹茶アイス＆かぼちゃプリンは
プリンが甘かった…濃厚で甘くてうあーみたいなｗ

次のご褒美施策に該当するには
今のペースで仕事していたらもちろん間に合わない！
施策判定期間はあと1ヶ月。

うーん、どうなるかなぁ…

私の仕事は成績の良し悪しでご褒美がもらえる「施策」というものがあります。
この仕事を始めてから1年半くらい経過するけれど、
その施策に該当したことって多分4回くらい…？

特に年4回ある「特に頑張る月」は施策が豪華なのです…

そして、今月はその「特に頑張る月」
久しぶりに早期に好調な成績がとれたので施策該当。
今日はその施策の「豪華イタリアンランチ」なのです( *´艸`)

楽しみだなぁ♪
自分では滅多にいけないレストランなので
楽しんで味わってこようと思います♪

朝、雪かきしている音で目が覚めた…

また朝から雪かきかぁ…と思いつつ起床。
快眠アプリはあまり効果がないかもしれない(´；ω；｀)

今日はいつもより30分早く家をでよう。
雪道運転こわいなぁ…

2013年も1ヶ月が経過…

年々時間が過ぎていくのが早く感じるなぁ
歳とったってことですね( *´艸`)

今年は健康第一でいくぞー！と決めたものの、
なんだかんだで結局病院にはいっているし
(先日の胸にできた腫瘍は良性でした)
風邪もいつも通りに…orz

インフル注意報が発令中の中、単なる風邪だったりして
これもまたいつも通りに流行に鈍感な私。

1月中にやりたいなーと思っていたことも全然できなくて
いつの間にやらすでに2月4日ですが（涙

今月は時間を大切にしていこうと思います。
って宣言しないとできない（宣言してもできないかも…）のが
なんだかアレな気分ですが。
今月も頑張っていくぞー！

1週間ほど前から胸に痛みがあって
触ってみると何かできている感じ？
こすれて痛いのかな～という場所だったので
それでもなんとか誤魔化していたけれど。

2ヶ月に1回の定期的な受診(投薬のため)のついでに
「これ、なんですかねぇ？」と先生に相談したところ…

「あ、簡単に取れますよ＾＾　とりますかね＾＾」

∑(･ω･ﾉ)ﾉ　えええええええええ
今ですか？すぐですか？えええええええええ！？

心の準備もできていないし、お財布の準備もできてないいい！
そんな心の言葉も届かず…

麻酔ぷすっっ　　（ｲﾀｲ…
なんか切ってる…　（怖い…
あーお財布の中身足りるかなぁ…　（怖い怖い…

そんなこんなで短時間で腫瘍が4個とれました。

4個って…orz

「またできるかもしれないし、傷の経過もあるから
　金曜日にもいっかいきてくださいね＾＾」

その笑顔が怖い…
金曜に受診できるかどうか
それまでの仕事の成果によります。
成果なしだったら受診できないんだろうか。
休みとれないしなぁ…

今年は健康第一でいこうと思ったのに！
いきなり「手術」とか明細に書いてあるんですけどー＞＜。。

今朝は5時に起床→積雪でがっくり。

早朝、暗い中での雪かきで一日が始まりました。

椎間板ヘルニアになって以来、雪かきは恐怖なんだけど。
だからそのままにしておいていいよーというわけじゃない。

頑張って雪かきして敷地内に2つの雪山ができました。

まだまだ穴を広げて中で遊びたいようなので
溶け具合をみながらお手伝いして完成させたいと思います。

カマクラ作るの久しぶりで楽しかったけれど、
利き腕が肩から指先まで痛くなってしまって
やっぱり腰も痛くなってしまって(´；ω；｀)
痛み止めを飲んでから就寝しようと思います。